Stéphanie Capistran-Lalonde est principalement reconnue pour son travail d’assistance à la mise en scène, surtout sur des textes contemporains. Elle travaille régulièrement sur les créations d’Olivier Choinière, d’Alexia Bürger et d’Olivier Kemeid, et entretient un dialogue artistique soutenu avec ces artistes qui mettent généralement en scène leurs propres textes.
Elle codirige Trois Tristes Tigres depuis ses tout débuts. Véritable complice dans la création des pièces de la compagnie, elle y a assuré la conception et la régie de plusieurs spectacles, dont la récente recréation de L’Énéide ainsi que Five Kings, l’histoire de notre chute et Moi, dans les ruines rouges du siècle.
En vingt ans de métier, elle a aussi assuré l’assistance et la régie de nombreuses créations, avec les metteurs en scène Martine Beaulne, Daniel Brière, Félix-Antoine Boutin, Sophie Cadieux, Maxime Carbonneau, Frédéric Dubois, Patrice Dubois, Geoffrey Gaquère, Gervais Gaudreault, Marie Gignac, Martin Faucher, Marie-Thérèse Fortin, Angela Konrad, Gabrielle Lessard, Jean-Frédérique Messier, Claude Poissant, Florent Siaud et Catherine Vidal.
Elle a travaillé les textes d’auteur·ice·s contemporain·e·s tel·le·s que François Archambault, Fanny Britt, Alexia Bürger, Michel-Marc Bouchard, Olivier Choinière, Evelyne de la Chenelière, Rebecca Deraspe, Sylvie Drapeau, Alain Farah, Carole Fréchette, François Godin, Suzanne Lebeau, Annick Lefebvre, Emmanuelle Jimenez, Olivier Kemeid, Alexis Martin, Jean-Frédérique Messier, Jennifer Tremblay, Larry Tremblay et Lise Vaillancourt.
En 2007, elle fait partie des cinq jeunes artisan·nes du théâtre qui cofondent le OFFTA, un festival incontournable dans le paysage artistique québécois.